Snap#74 Hakone-yumoto#1

リハビリ３日目。
とりあえず一日ずーっと座ってるわけにもいかないので朝晩ストレッチで養生。
足底筋膜炎の原因の一つが「インソール柔らかすぎ」にあるのじゃないかと思った。
「ソフソール アスリート」ってのを使ってるんだけど、これは「激しめの運動用」ってなってるからいいと思ったんだけど、ずーっと足を全体グニグニと使う長距離ウォーキングには向かないみたい。

また色々試してベストを探さねば。